ABNEHMEN OHNE HUNGERN, │
│ JOJO-EFFEKT UND ENDLOSE DIÄTEN
✔ 25 Jahre Erfahrung ✔ 100.000 Teilnehmer ✔ Bestsellerautor ✔ Rekord Weltmeister
Abnehmen ohne Hungern,
Jo-Jo-Effekt und endlose Diäten
Seit über 25 Jahren hilft
Uwe Lehrer
Menschen dabei, dauerhaft Gewicht zu verlieren
und ihren Körper verstehen.
Warum Diäten so oft scheitern!
Wiele Menschen nehmen während einer Diät zunächst ab. Doch nach kurzer Zeit kommen Hunger, Heißhunger und der bekannte Jo-Jo-Effekt zurück.
Das liegt meist nicht an mangelnder Disziplin. Viele Diäten arbeiten gegen die natürlichen Abläufe des Körpers: Der Energieverbrauch sinkt, der Hunger steigt und das Gewicht kommt zurück.
In der Abnehmfarm lernen Sie, warum Ihr Körper so reagiert und wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft verändern können, ohne ständig gegen sich selbst kämpfen zu müssen.
Karlheinz aus Mannheim
Hallo Uwe, Pünktlich zum Einjährigen
eine Rückmeldung, es sind jetzt 36 Kg ohne zu hungern!
Echte Ergebnisse statt leere Versprechen
Hilke und Peter
Wir zwei melden Dir ” Erfolg auf ganzer Linie” . Bei mir steht bereits die ” magische ” Wunschzahl “64 ” auf der Waage und Peter hat sagenhafte 26 ! Kilo abgenommen.
Ich habe einen neuen Mann ! Zu seinem Leid und meiner großen Freude" müssen wir shoppen gehen , denn ihm sind alle Klamotten zu groß geworden.
Peter benötigt keine Blutdruck Tabletten mehr und fühlt sich großartig.
Für uns in diesem Jahr das schönste Weihnachtsgeschenk.
Peter u. Hilke aus Siegburg
Peter und Hilke aus Siegburg -26 KG/ -9 KG
Rita R., Schweiz
Die letzten zehn Tage auf Lanzarote waren voller Aha-Erlebnisse und haben mich nachhaltig motiviert, meine Ernährungs- und Sportgewohnheiten im Alltag zu verändern.
In diesen zehn Tagen habe ich bereits 4 kg abgenommen – und konnte dabei trotzdem viel essen.
WER IST UWE LEHRER?
Seit über 25 Jahren begleitet Uwe Lehrer Menschen dabei, ihren Körper
zu verstehen und dauerhaft Gewicht zu verlieren.
Uwe Lehrer verbindet jahrzehntelange Erfahrung aus Ernährungsmedizin, Sport und praktischer Seminararbeit.
In der Abnehmfarm erklärt er dir komplexe Zusammenhänge so, dass Du endlich verstehst,
warum dein Körper reagiert – und was du konkret verändern kannst.
✔ über 25 Jahre Erfahrung
✔ über 100.000 Teilnehmer
✔ Bestsellerautor
✔ Rekord Weltmeister
✔ Entwickler der Palnivoren Ernährung
So läuft Ihr
Gesundheits- und
Abnehmseminar ab
Eine Woche, in der Sie Ihren Körper verstehen, neue Routinen entwickeln und Schritt für Schritt lernen, wie dauerhaftes Abnehmen funktioniert.
1. Verstehen
Warum Diäten scheitern, wie Ihr Stoffwechsel reagiert und was Ihr Körper wirklich braucht.
2. Umsetzen
Gemeinsame Mahlzeiten, praktische Übungen und klare Strategien für Ihren Alltag.
3. Bewegen
Sanfte Bewegungseinheiten, angepasst an Ihren persönlichen Fitnesslevel.
4. Begleiten
Vorträge, Austausch in der Gruppe und persönliche Impulse von Uwe Lehrer.
Ihre Tage im Hotel Fritz Lauterbad
Ihr Gesundheits- und Abnehmseminar findet im
Hotel Fritz Lauterbad im Schwarzwald statt –
mit Raum für Erholung, Bewegung und neue Gewohnheiten.
Wohlfühlen
Komfortable Zimmer, angenehme Atmosphäre und Zeit, zur Ruhe zu kommen.
Bewegen
Natur, frische Luft und sanfte Bewegungseinheiten direkt im Schwarzwald.
Erholen
Wellness, Entspannung und Abstand vom Alltag unterstützen den Neustart.
Aliquam lorem ante, dapibus in
Feb.
15.2.
Aug.
7.8.
07.08. - 12.08.2026 5 Tage Power Seminar
Darauf sind wir stolz!
99% Weiterempfehlung
Über 100.000 Seminarteilnehmer
SEIT 10 JAHREN ununterbrochen
EINES DER 5 BESTEN ABNEHMPROGRAMME WELTWEIT
Nicht nur unsere ehemaligen Teilnehmer sowie Rudfunk und Fernsehen sind von uns überzeugt! Die unabhängigen Tester von Wellness Heaven, dem führenden Wellnessguide im deutschsprachigen Raum, wählten Weltweit unter 485 Wellness Hotels mit Abnehm-Programmen, die Abnehmfarm(Palnivore Ernährung) im Hotel Lauterbad & Fritz Lauterbad zu den 5 besten !
https://www.wellness-heaven.de/wellness/hotels-zum-abnehmen
Die Frauenzeitschrift Petra führt die Gesundheits- und Abnehmfarm im HOTEL Fritz LAUTERBAD ebenfalls untern den TOP 4 Ernährungs-Programmen:
https://www.petra.de/lifestyle/reisetipps/galerie/die-besten-diaet-hotels-deutschlands
Wieder ein Meilenstein auf dem unaufhaltsamen Siegeszug!
Nachdem Food for Fire (Die Palnivore Ernährung) in nur 5 Wochen zum Bestseller in der Rubrik Stoffwechsel wurde, folgt nun der nächste Durchbruch:
Die Swiss Sports Nutrition Society bestätigt mit aktuellen Studien und Erkenntnissen die zentralen Prinzipien der Palnivoren Ernährung und passt ihre Empfehlungen für Gesundheitsverbände entsprechend an.
Die Abnehmfarm – Ihr Einstieg in ein neues Körpergefühl
Im stilvollen Ambiente in einem unserer Partnerhotles erleben Sie ein intensives Ernährungs- und Bewegungsseminar.
Sie lernen nicht nur, was Sie tun sollen –
sondern vor allem, warum, wie und wann.
- Täglich 5 Stunden Theorie! Lernen Sie alles über Ihren Körper und Ihre Gesundheit.
- 2 mal täglich Bewegungseinheiten mit uns! Die Bewegungseinheiten sind auf Ihr persönliches Leistungsvermögen angepasst. Sie werden in diesen Tagen eine Grundfitness erlagen, die Ihnen den Start in Ihr neues Leben erleichtert.
- Sie lernen, wie Sie Ihren persönlichen Alltag optimieren egal ob im Büro, beim Einkaufen oder Zuhause.
PALNIVORE
Was ist das Palnivore Prinzip?
Die Abnehmfarm basiert auf dem Palnivoren Prinzip,
einem über 25 Jahre entwickelten Stoffwechselsystem von Weltmeister Uwe Lehrer.
Kein Ernährungsplan zum Auswendiglernen.
Sondern ein klarer Ansatz, der Ihnen zeigt:
- warum Diäten scheitern
- wie Fettverbrennung wirklich funktioniert
- was Ihr Körper tatsächlich braucht
👉 Mehr zur Palnivoren Ernährung
ERGEBNISSE
Viele Teilnehmer berichten bereits nach wenigen Tagen:
✔ spürbar mehr Energie
✔ weniger Heißhunger
✔ erste Gewichtsreduktion
✔ besseres Körpergefühl
Und vor allem:
endlich Klarheit, wie Ernährung wirklich funktioniert
Stimme über uns
Australischer Sportpräsident
Dr. Lehrer ist nicht zu beschreiben, man muss ihn erleben.
TV Moderatorin Sandra Maischberger
Was er sagt, sind keine leeren Versprechungen!
Radio Regenbogen
Er lebt, was er spricht und am meisten sprechen seine Erfolge.
Nadja V., Schweiz
Die Entscheidung, das Seminar ein zweites Mal zu besuchen, war für mich genau richtig.
Der Austausch in der Gruppe, die klaren Impulse zu Ernährung und Bewegung und die neue Motivation haben mir geholfen, in zehn Tagen wieder zu meinem Weg zurückzufinden – gesund, aktiv und mit neuer Klarheit.
ARD Talkmaster Ingo Dubinski
Er ist einfach ein Mensch, der einem unkompliziert komplizierte Sachverhalte erklären kann.
Ute B.
Das Seminar war einfach super!!! Ich habe dadurch an Selbstbewusstsein gewonnen. So wohl habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Mir wurde klar, welchen Müll wir bisher zu uns genommen haben. Das Seminar ist auf jeden Fall weiter zu empfehlen.
Karlheinz aus Mannheim
Hallo Uwe, Pünktlich zum Einjährigen eine Rückmeldung, es sind jetzt 36 Kg ohne zu hungern! Mannheim
Welle Fidelitas
Man kann nur schwer beschreiben, wieviel Wissen einem Dr. Uwe Lehrer vermittelt, um selbst sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Josef F.
Wir waren alle voll begeistert, es war ein ganz großer Erfolg! Das biologische Alter in so einer kurzen Zeit: 7 Jahre jünger! Keine Blutdrucktabletten mehr! Es ist bestens weiter zu empfehlen.
Angelika G.
Es war toll, in 9 Tagen mehr über Ernährung zu erfahren, als in 40 Jahren zuvor! DAS Konzept für mein zukünftiges Training! Absolut positiv für mein zukünftiges Leben! Das Seminar war einfach suuuuuper!
Hilke und Peter
Wir zwei melden Dir ” Erfolg auf ganzer Linie” . Bei mir steht bereits die ” magische ” Wunschzahl “64 ” auf der Waage und Peter hat sagenhafte 26 ! Kilo abgenommen.
Ich habe einen neuen Mann ! Zu seinem Leid und meiner großen Freude" müssen wir shoppen gehen , denn ihm sind alle Klamotten zu groß geworden.
Peter benötigt keine Blutdruck Tabletten mehr und fühlt sich großartig.
Für uns in diesem Jahr das schönste Weihnachtsgeschenk.
Peter u. Hilke aus Siegburg
Peter und Hilke aus Siegburg -26 KG/ -9 KG
Rita R., Schweiz
Die letzten zehn Tage auf Lanzarote waren voller Aha-Erlebnisse und haben mich nachhaltig motiviert, meine Ernährungs- und Sportgewohnheiten im Alltag zu verändern.
Besonders geschätzt habe ich die geduldige, klare und zugleich humorvolle Art der Vermittlung – Veränderung macht keine Angst, weil immer Lösungen und Antworten da sind.
In diesen zehn Tagen habe ich bereits 2 kg abgenommen – und konnte dabei trotzdem viel essen.
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Wählen Sie einfach Ihren Wunschtermin über den entsprechenden Link.
Dort können Sie Ihr Wunschzimmer direkt buchen
oder uns eine E-Mail senden – wir kümmern uns gerne um ein passendes Angebot.
Wie bereits Hippokrates (400 J v. Chr) sagte:
"Was auch immer der Vater einer Krankheit ist, die Mutter war mit Sicherheit eine falsche Ernährung".
Sie haben Frage ? gerne über Mail:
info@abnehmfarm.de
info@palnivore.com
+49(0)179 2929070
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Telefon: +49 179 292 907 0
E-Mail: info@abnehmfarm.de
Adresse: Bussardweg 5, Königsbach-Stein, 75203, Deutschland