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Unsere Seminare

Unsere Philosophie ist, Dir zu einem gesunden Körper und gesundem Körpergewicht zu verhelfen, damit Du Dein Leben fortan mit neuem Selbstbewusstsein leben kannst!

Die Gesundheits- und Abnehmfarm

Wir sorgen dafür, dass du Dich in Zukunft wohl fühlst und von Tag zu Tag gesünder wirst. Dafür stehen wir mit unserer langjährigen Erfahrung und unserem guten Namen.

Unsere Vorteile im Überblick

  • Einzigartige Methode
  • Chefbehandlung
  • Individualität
  • Kein Jo-Jo Effekt
  • nur Kleingruppen von 1 bis 15 Personen

Im Theorieunterricht lernst du:

  • welche Vorteile es hat, Deinen Stoffwechsel umzustellen
  • welche Nachteile es hat, die Nahrung zu reduzieren
  • was wichtig ist, um Dein Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren
  • was wichtig ist rund um die Ernährung und beim Essen
  • Etiketten zu lesen, um bewusst einkaufen zu können
  • was wichtig ist beim Kochen und Backen
  • wie Dein Gehirn auf Essen reagiert und was du tun musst, 
um “der Chef” zu bleiben
  • was wichtig ist beim Bewegen

Du lernst in der Praxis:

  • wie Du Deinen Stoffwechsel erhöhen kannst
  • wie Du Deinen Körper bei Belastung kontrollieren kannst
  • wie Du gezielt Fett verbrennen kannst
  • wie Du Dein Wissen über Ernährung in die Praxis umsetzt
  • wie Du bewusst kochen und backen kannst
  • wie Du dein Gehirn beim Essen beeinflussen kannst
  • welche Bewegung für dich die Beste ist

Dein Leben wird sich nach diesem Gesundheitsurlaub grundlegend ändern

Du wirst während unserer Gesundheits- und Abnehmseminare 10 Stunden pro Tag persönlich betreut. 

Jeder Teilnehmer wird in der Gruppe individuell betreut und eingestellt: Am Anfang der Seminare erfolgt eine ausführliche Anamnese (Eingangstest / Zustandsbestimmung) und nach erfolgtem Seminar ein individuelles Abschlussgespräch. In den lockeren Seminargruppen macht jeder nach seinen Möglichkeiten mit – ohne Druck oder Vergleichs-Wettbewerb. 
Wir fangen früh an und bewegen uns an der frischen Luft. Danach wird gemeinsam (reichlich!) gefrühstückt. Es folgen 2-3 Stunden Theorie in unterhaltsamer und gleichzeitig informativer Atmosphäre.

Nach örtlichen Möglichkeiten besuchen wir zusammen einen Lebensmittelmarkt und lernen Etiketten nach unseren neu erworbenen Erkenntnissen zu lesen. Wir setzen sie auch in der Küche um und zaubern neue Gerichte, die lecker UND gesund zugleich sind.

In diesen 8 Tagen wirst Du Dich und Deine Ernährung neu kennenlernen!

Nachmittags gibt es auf freiwilliger Basis noch eine Sporteinheit im Fitnesscenter.

Wir schließen jeden Seminartag mit einem gemeinsamen leckeren Abendessen ab. Ziel des Seminars ist, Dir zu zeigen, wie DU Dein Leben neu ordnen kannst!

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